Psicóloga Online: como funciona a terapia pela internet?

Atualmente muito se fala sobre terapia online e com certeza você já deve ter ouvido falar algo a respeito.

Após a pandemia, a psicoterapia online se tornou uma realidade mais presente na vida das pessoas. E não podemos deixar de falar sobre o conforto em podermos realizar uma terapia no conforto de nossas casas, sem precisar termos gastos com deslocamento. Basta termos acesso à internet e privacidade para que a sessão aconteça com segurança.

Apesar das facilidades de se realizar uma psicoterpia online, antes de iniciar um processo, é importante buscar informações a respeito.

Afinal, como funciona uma terapia online?

Informações sobre terapia online

Também chamada de psicoterapia online, é realizada de forma remota, à distância, utilizando algum dispositivo que esteja conectado à uma rede de internet.

Normalmente realizada em tempo real, através de alguma plataforma de videoconferência.

Mas também existe a possibilidade da psicoterapia online acontecer por chamada de voz, via e-mail ou mensagens, a depender do acordo estabelecido entre o terapeuta e o paciente.

1. Escolha do Psicólogo

   O primeiro passo é a escolha de um terapeuta qualificado, que você minimamente sinta uma certa simpatia e que ofereça esse serviço de atendimento online. Certifique-se de que esse profissional esteja registrado no conselho profissional adequado, no caso dos psicólogos, devem estar registrados no CRP (Conselho Regional de Psicologia).

   
   

2. Plataforma de Agendamento

   O terapeuta e o paciente escolhem uma plataforma de comunicação segura e estável, como Zoom, Google Meet ou plataformas especializadas em terapia online. As sessões são agendadas em horários convenientes para ambos e com tempo de duração acordado previamente.

   
   

3. Confidencialidade e Segurança

   A privacidade é garantida pelas mesmas diretrizes éticas da terapia presencial. Os terapeutas devem usar plataformas seguras e criptografadas para proteger as informações compartilhadas durante as sessões. Além disso, tanto o terapeuta quanto o paciente precisam estar em um ambiente privado e seguro para evitar interrupções ou que terceiros escutem a conversa.

   
   

4. Formato da Sessão

   A terapia online segue o mesmo formato do presencial. Durante a sessão, o terapeuta oferece apoio, escuta ativa e técnicas psicológicas para ajudar o paciente a lidar com seus problemas, como ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, entre outros. A duração das sessões também costuma ser a mesma, geralmente entre 50 - 60 minutos.

   
   

5. Pagamento

   O pagamento geralmente é feito de forma online, via transferência bancária, cartão de crédito ou plataformas de pagamento eletrônico. O valor é estabelecido por cada profissional.

   
   

Deixarei a seguir o link do site do CRP, que nos orienta sobre o que é necessário para a realização de psicoterapia online de forma segura.

https://crprs.org.br/conteudo/_laepsi_psicoterapia_online_final.pdf

Me coloco a disposição para outras possíveis dúvidas que possam surgir.

Até a próxima.