Sentir ansiedade de vez em quando é uma parte natural da vida. A ansiedade é uma emoção que surge em resposta a uma ameaça ou desafio,...

A mente ansiosa não desliga sozinha. Sabe aquela sensação de deitar no sofá depois de um dia cheio... e, mesmo assim, não conseguir...

Acordar cedo, cumprir as tarefas, entregar tudo no prazo, ajudar os outros, parecer tranquilo, sorrir nas fotos, responder “tudo bem” sem...

Atualmente muito se fala sobre terapia online e com certeza você já deve ter ouvido falar algo a respeito. Após a pandemia, a...

Hoje em dia é comum ouvirmos falar em Psicoterapia, mas você sabe realmente o que é? Trata-se de um processo que busca auxiliar na...